今年も年末が近づいてきました、皆さんはどう思いますでしょうか？
少し前までの私は「また1つ歳取ったよ、今年でついに５０歳になったよ、歳はとりたくないな」
と思っていました、ですが今の私は違います、毎年歳をとることが楽しくなっています
それはい１つの考え方によって行動が変わってきたからです
この記事を読むと以前の私の様に、歳をとることが嫌な方でも毎年歳をとることが楽しくなっていきます、誰も時間の流れを止める事は出来ません、みな平等に歳をとっていきます、ならば歳をとること自体を楽しめるようにすれば良いのです
この記事を読むと毎年歳をとることが、ただ老けていくにではなく楽しくなるような考え方が書いていています、皆さんも毎年楽しく歳をとっていきましょう！
毎年目標をたてて出来る事を増やして行こう
歳をとると年末や、誕生日が近づいてくる度に憂鬱になってくると思います、以前の私もそうでした
ですが毎年の目標をたてて過ごすようになり、憂鬱になる事もなくなりました
毎年の目標はなんでも構いません、大事なのは今年よりも来年は出来る事を１つでも増やして行こうと考えることで、生きがいになるしできている自分をイメージするとわくわくしてきます
そこで毎年年末に、今年たてた目標と結果の答え合わせをして、出来ていたら今年１年無駄に過ごしていなかったと思えてうれしい気持ちになりますし、出来ていない目標があれば来年継続していくか、
目標を見直して軌道修正しながらまた来年の目標をたてていきます
そうすると毎年出来る事が増えていき、歳をとることが楽しくなっていきます
事実私は今年に入って、ブログ・FX投資・キックボクシングと３つも新しいことを始めました
【体験談】私が５０歳からキックボクシングを始めた理由
【体験談】FX初心者の私がしてきたこと
１年前の自分からみたら、３つも今までできなかったことができていることに驚いています
そうなると〈歳をとる事＝出来る事が増えてい事〉になり、年齢を重ねるのが楽しみになっていきます
毎年自分をアップデートしていこう
歳をとることにネガティブなイメージを持っている方は多いと思います、私も歳をとることにネガティブなイメージを持っていましたし、歳をとることで良い事なんか１つもないなと思っていました
若いころの自分に比べると明らかに見た目が変わります
髪は薄くなり、シワは増えて肌はたるみ、メタボになりだらしない体形になっていきます
外見の面ではどんなに頑張っても老いを遅らすことはできても、若いころの自分にはかないません
ですが内面ではどうでしょうか？
経験を重ね人間が成熟していきますし、同じ失敗を繰り返さなくなりますし、何よりも知らなかったことが減っていき、知っている事、出来る事が増えて若いころの自分とは別人になる人もいます
内面でiphoneのように、毎年自分をアップデートしていると考えれば、歳をとるのも悪くないなと思えるようになってきました
外見での老いはどんなに頑張っても止めることはできません、できない事をくよくよ悩むくらいなら
出来る事にだけフォーカスしていくほうが楽しいと思います
成功よりも成長にフォーカスしよう
この言葉はサッカーの本田圭佑さんが以前テレビで話されていました
成功するために努力が必要な事は誰でも知っていますし、努力を継続していくことが難しい事も知っています
ではなぜ努力はしたけれど、継続できずに途中で挫折してしまうのでしょうか？
それは結果が出ずに諦めてしまうからだと思います、人間結果（成功）も出ないのに努力を継続できる程強くありません
そこで考え方を変えて成功ではなく成長にフォーカスすることで、努力を継続していこうというのがこの考え方です、この考え方ができれば努力して結果が出ていなくても自分が少しでも成長して入れば努力を継続していけると私は思います
成功ではなく成長出来ていると思うことによって、努力を継続できていればいずれ結果も出るようになってくるのではないでしょうか
迷ったときは１０年前と１０年後の自分に語り掛けよう
私は今年で５０歳になります
世間的にはいい歳超えているし、おとなしく歳をとりなさいと思われています
新しいことを始めようとしても物覚えも悪いし、失敗をして傷ついたり、恥をかいて笑われたりするのが嫌で新しいことを始めることを躊躇してしまします
ですがもし、１０年前の自分と１０年後の自分に語り掛けることができたらと思うと、考え方は変わってきて、今すぐにでも行動を起こしたくなります。
〈１０年前の自分に語り掛けるとしたら〉
私は今年５０歳にいなるので１０年前となると４０歳になります
「ウジウジ迷ってないで今すぐ始めろ！お前は５０歳の俺よりも１０歳も若い４０歳じゃないか！」
といいます、絶対に！
単純に１０年前に戻れないし１０年も若い自分がうらやましいからです、１０年間の貴重な時間を無駄に過ごしてほしくないからです
もし今やろうとしていることを、１０年前に始めていたとしたら各段に上達してるはずですし、今の自分の環境も大幅に変わっていたかもしれないからです
１０年前に始めなかった時間と１０年間の何もしていない時間がもったいないですね
〈１０年後の自分に語り掛けるとしたら〉
今５０歳なので６０歳になります、６０歳の自分から見たら１０年も若いことに
なります
「今お前やらないと１０年後絶対後悔するぞ！グズグズしてないで今すぐ始めろ！」
多分こういわれます、間違いなく！、１０年間サボってんじゃねーともいわれると思います
１０年後に後悔しないために「残りの人生で今日が一番若い日」という言葉の通り
人間死ぬ時に一番後悔することは、やって失敗した後悔ではなくやらなかった事の後悔だと本当に思います、すぐに行動に移しましょう、そして１０年後あの時１０年前に行動しておいて良かったと必ず思える日が来るはずです
まとめ
１年歳をとる事は、１年分成長出来る事と考える
毎年新しい目標をたてて、それを達成できるように行動して行き１年の終わりに目標が幾つ達成できたか答え合わせをする
１つでも達成出来ていたならば、今年１年で去年より出来る事が増えた事に素直に喜んで来年以降も
同じように目標を１つでも多く達成できるように行動して行けば、１年づつ歳をとるごとに１つずつ
出来る事が増えていく、成長している自分になれる
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